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OpenAI 重启 ChatGPT Plus 账号五小时限额机制，Pro 账号暂不受影响_我的网站

A | 8 月 26 日消息，经过自 7 月 13 日开始为期六周的无每日使用额度限制后，OpenAI 正式恢复了针对标准版 ChatGPT Plus 用户的严格“五小时使用上限”，该限制适用于使用 Codex 和 ChatGPT Work 环境的用户。即日起至12月，杭州面向2026届离校未就业高校毕业生以及登记失业的16至24岁青年，推出服务渠道早知道、一对一帮扶、提升技能拓岗位、职业体验零距离、好岗位精准推送、兜底帮扶、优秀前辈来分享、求职权益有保障八大举措，帮助广大青年就业。据悉，杭州将通过相关官网、公众号推送就业创业政策、服务项目、服务机构名录、求助途径、招聘渠道等清单，个人创业、员工录用等事项都可以集成办理。

B | OpenAI Codex 和 ChatGPT 工程负责人 Thibault Sottiaux 在 X 上确认，滚动五小时限制于 8 月 25 日全面恢复。注意到，OpenAI 最初于 7 月中旬取消了这一五小时上限，当时公司推出了高效的 GPT-5.6 Sol 模型。

C | 取消限制后，用户仅受每周单次配额限制。在这段短暂的无限制窗口期内，OpenAI 甚至曾多次提前重置用户的每周使用额度，以庆祝用户增长里程碑，其中包括活跃用户数量再次突破 100 万。如今，这段临时的“宽限期”已经正式结束。这意味着开发者和重度用户再次需要合理控制技术类提示词的使用频率，否则可能会因为达到配额而无法继续使用服务。面向离校未就业毕业生、在人力社保部门登记失业的青年，杭州提供“1131”服务，即1次政策宣介、1次职业指导、3次岗位推介、1次技能培训或就业见习机会，非本地户籍的青年，在常住地可享受同等就业服务。Sottiaux 解释称，恢复五小时限制主要基于两方面考虑。首先，将使用量划分到五小时窗口内，有助于分散计算需求，避免大量用户在同一时间集中使用服务，给 OpenAI 的服务器带来过大的负载。其次，这项限制也可以保护新用户和使用频率较低的用户。在临时取消限制期间，一些订阅用户会在一次长时间连续使用中不知不觉耗尽整周的配额，导致剩余一周时间都无法继续使用服务。

D | 标准版用户需要重新面对这些限制，以避免过快耗尽使用额度，但 OpenAI 并未对付费最高的用户实施这一调整。杭州还将实施青年技能提升行动，开发一批轻量化、精准化的培训项目，符合条件的还能享受培训补贴，今年全市还将提供2万个以上就业见习岗位，其中不少来自专精特新企业，带教质量有保障，并将积极整合各类就业服务资源，探索开展“就业第一课”“职业体验行”、求职能力实训等多元化活动。同时，百日千万招聘、金秋招聘月、城市联合招聘秋季专场等各类招聘活动也将持续推出。

E | 只要打开支付宝的“就业创业一张图”，该图会根据你的情况推送合适岗位；对于低保家庭、零就业家庭、防止返贫致贫家庭、残疾毕业生、长期失业青年，杭州还将根据具体情况，优先推荐岗位、优先安排培训见习、优先提供职业指导。

F | 此外，杭州将征集各行各业爱岗敬业的青年就业典型故事，为广大求职者提供启发和勇气，同时，持续开展劳动就业法律宣传、招聘陷阱提示等安全教育，如果求职者遇到虚假招聘、就业歧视、“培训贷”等问题，请及时投诉举报，相关部门将重点整治、严厉打击。

G | 公司确认，未来几个月，价格更高的 Pro 100 美元（注：现汇率约合 673.7 元人民币）和 Pro 200 美元（现汇率约合 1,347 元人民币）订阅套餐仍将继续取消五小时使用限制。服务获取渠道杭州开设了丰富的服务获取渠道。比如，离校未就业登记/求助、杭州市大学生就业创业政策、杭州市线下公共就业人才服务矩阵、杭州人社招聘信息官方渠道、杭州市大学生就业创业服务官方渠道、就业见习岗位、人事档案管理服务，都可以通过扫描下方二维码获取、了解。此外，Enterprise 和 Edu 账户也不会发生任何变化。这些账户本身就运行在完全独立的、基于额度的基础设施上。（一）离校未就业登记/求助通道方法一：扫描下方二维码，登录“未就业高校毕业生求职登记小程序”。

H | 未来，标准版 ChatGPT Plus 用户一旦达到五小时或每周使用上限，就需要等待正常的额度重置周期，或者购买额外的使用额度，才能继续进行编程工作。配合五小时限制的恢复，OpenAI 已经为所有受到影响的账户完全重置了当前的每周使用额度。此后，订阅用户下一次计划中的每周额度重置时间将是 9 月 1 日。方法二：浙里办App“浙里就业创业”专区“需帮扶”模块下的“离校未就业登记（应届毕业生）”。（二）杭州市大学生就业创业政策（如遇政策调整以新政策为准）（三）杭州市线下公共就业人才服务矩阵（四）杭州人社招聘信息官方渠道1.关注“杭州人才中心”“杭州就业”等公众号，可查看相关招聘会预告等信息。2.登录杭州人才网（http：//www.hzrc.com/）、杭州市人力资源和社会保障局官网（http://hzjy.hrss.hangzhou.gov.cn/）“就创服务港”模块，可参与相关云聘会和日常求职。（五）杭州市大学生就业创业服务官方渠道访问杭州市人力资源和社会保障局官网（http://hzjy.hrss.hangzhou.gov.cn/）“人才会客厅大学生就创数智服务”模块。（六）就业见习岗位访问杭州市人力资源和社会保障局官网（http://hzjy.hrss.hangzhou.gov.cn/），点击“就创服务港”模块，获取就业见习岗位信息。